Очищене насіння конопель - зламайте стереотипи і дізнайтеся про насіння конопель під іншим кутом

Століття тому з конопель виготовляли тканини, потім виготовляли папір, зараз він використовується в основному в харчовій промисловості як цінний елемент раціону, переважно у вигляді очищеного насіння. З них же одержують надзвичайно цінне для організму конопляне масло.

Хоча канабіс відомий у світі вже тисячі років, про нього досі ходять стереотипи – він асоціюється насамперед із наркотиком, забороненим в Україні. Ніщо не може бути далі від істини, тому що насіння конопель харчової не можна навіть порівнювати з насінням конопель, призначеним для розведення марихуани.

Ця рослина набирає все більшої популярності і містить лише слідові кількості ТГК, яка відповідає за його наркотичні ефекти. Тож можна не побоюватися, що вони вплинуть на якийсь негативний вплив на ваш організм.

Чому варто використовувати очищене насіння конопель?

Недарма вони входять до категорії суперфудов, тобто. продуктів, які благотворно впливають на наше здоров'я.

То що вони можуть запропонувати тілу?

• є добрим джерелом рослинного білка
• забезпечують велику кількість ненасичених жирних кислот (у тому числі омега-3), які організм не в змозі виробляти самостійно
• вони містять харчові волокна, необхідні для правильного функціонування кишечнику
• вони багаті мінералами: калієм, кальцієм, залізом, фосфором, цинком та магнієм є вітаміни групи В, необхідні для нервової системи
• дозволяють підтримувати волосся, шкіру та нігті в хорошому стані
• регулювати кров'яний тиск покращити травлення та роботу всієї травної системи

Як включити їх у свій раціон?

Завдяки їхньому універсальному застосуванню, ви можете використовувати їх практично у всіх кулінарних, випічці та швидких закусках. Вони чудово підійдуть як доповнення до випічки, домашнього хліба, салатів, популярних бутербродів, фруктово-овочевих коктейлів і навіть тортів або десертів.

Ви також можете додати їх у ранкову кашу, мюслі або йогурт, підвищивши їхню поживну цінність.

Метод використання

Насіння конопель має приємний злегка горіховий смак. Вони чудово замінять горіхи.

Насіння конопель багате білком більше 30%, омега-3, вітаміном Е, мінералами: залізом, фосфором, магнієм, цинком, міддю, марганцем і калієм.

Вони містять мало цукру і містять солі.

Як і деякі рослини, вони містять весь набір екзо- та ендогенних амінокислот, необхідних людині для правильної побудови власних білків.

Вони є незамінними для людей, які не їдять продукти тваринного походження.

Зберігати в оригінальній, щільно закритій упаковці, в сухому та прохолодному місці, далеко від прямих сонячних променів.

Інструкція із застосування:

Може використовуватися для хліба, печива, макаронів, десертів. Не вживайте більше 2-3 столових ложок щодня.

Харчова (поживна) цінність на 100 г продукту:

• Енергетична цінність: 2836 кДж / 622 ккал
• Жир: 52 г
• Насичені жирні кислоти: 5,1 г
• Мононенасичені жирні кислоти: 7,4 г
• Поліненасичені жирні кислоти: 39 г
• Омега 6: 30 г
• Омега 3: 9 г
• Вуглеводи: 4,6 г
• Цукру: 2,3 г
• Волокно: 6 г
• Білок: 31 г
• Сіль: 0 г
• Залізо: 7,98 мг (57%*)
• Магній: 531,0 мг (142% *)
• Цинк: 7,49 мг (75%*)

* Довідкове значення споживання вітамінів для дорослих